手脚冰凉是现在许多人身上很常见的一种情况，男女老少都可能出现，尤其以女性和老人为多。

从中医的角度来看，手脚冰凉是由气血瘀滞、循行不畅，气血不能正常地到达四肢末端造成的；加上自身阳气虚弱不足，手脚才会经常冷冰冰的。

从中医体质辩证的角度来看，这类人多属阳虚体质，明显的阳气不足。

今天，告诉各位一个小妙招。它是身体上的小太阳，手脚冰凉时不妨揉揉它，温暖身体一整天。

阳池穴

阳池，意味着囤聚太阳的热量，是指阳气生发之地，故名。

小互动

你知道阳池穴在手的哪个部位吗？

宝宝们，选好了吗？要公布答案了哦！

答案就在手背哦！你猜对了吗？

其实，我们的手背上近手腕处有个腧穴叫做阳池穴，它是三焦经的原穴，而三焦是五脏六腑的总指挥，是元阳之气的主通道，按摩该穴可改善血液循环，温和身体。

阳池穴是三焦经上的原穴，三焦经专司上焦、中焦、下焦这三组人身上的发热系统，其中上焦支配心脏和肺的呼吸功能，中焦支配消化器官，下焦支配泌尿器官。

对治疗三焦经失调可发挥神奇力量的就是阳池穴。刺激这个腧穴可以恢复三焦经的功能，将热能传达到全身。

按摩阳池穴不仅可以治惧冷症，还可以调节内脏器官的功能，因此对感冒、气喘、胃肠病、肾功能失调等疾病都有助益，与合谷穴一起称得上是“万能腧穴”。

温馨提醒

按阳池能缓解手腕酸痛

经常面对电脑工作的白领们，可以在闲暇之余多按按阳池穴，如饭后或打电话时。如果手腕已经出现酸痛症状，最好在早起和睡前洗手后，按揉阳池穴 5～10 分钟，缓解后减少到 5 分钟左右即可。

除了日常按摩外，我们还可以艾灸阳池穴来补充阳气！

我们在上面有提到，阳池穴是是三焦经上的原穴，而三焦主气，是人体元气运行的主要通道。所以，通过艾灸阳池穴，可增强身体的元气，从而对手脚起到很好的温煦作用。

同时，艾灸阳池穴还有一个很大的好处，它提升阳气的同时不会造成阳亢、上火。因为我们是从体表，从四肢的末端、阳气最弱的地方入手的，补的是真正虚弱得到地方。

其实说到底，手脚冰凉的病根还是身体寒凉、阳气不足。要想根治，还是要从体质调理下手。

调理阳虚体质，极力推荐头道汤「引火归元」疗程。

头道汤引火归元取道千年中医古法，通胆经，去肝火，补肾元，是一个调理五脏六腑、疏通全身经络的创新理疗法！

揉推胆经，可以生阳气，扶正气，促进气化功能、营血再生，提高人体的吸收能力，促进肝胆排毒，增强身体免疫力，解决胆经堵塞带来的系列问题。

同时温阳补肾，肝肾同养，调理全身气血，将上越之火，引回命门之中，引上焦之火，散下焦之寒，引下焦之水，济上焦之火，使水火相济，阴阳平衡，从而达到阴平阳秘，恢复机体系统的平衡状态，解决体质寒凉的根本问题。

解决体质根本问题，就用头道汤「引火归元」疗程。

号外号外

「一年四季内外同调，润出健康好气色」头道汤「引火归元」疗程买一套送一套活动火热进行中！

趁着优惠，大家赶紧去抢购吧！

咨询热线：400-9612-717

官方网站：www.toudaotang.cn/