你的头发还好吗？

 

在这个高速运转的社会，人们需要不断承受越来越多的生活、工作压力。没想到身体是抗住了这些压力，头发却是没抗住，不断的脱落，导致了脱发。脱发，不仅会影响日常的生活，也会影响正常的工作，净给人增添了不少烦恼。

 

怎么防止脱发？脱发的人那么多，想要改善脱发的人也不少，但是在这里，头道汤养生馆要温馨的提示广大发友们：想要改啥脱发，就得先了解清楚导致脱发的因素。

 

其实，生活中导致脱发的原因无外乎就这5个：1、熬夜；2、头部亚健康；3、营养不良；4、先天性的脱发；5、药物导致的。除了药物和先天性的脱发外，其他脱发都是因为不好的生活习惯引起的，想要改善就需要改掉那些坏习惯即可。

 

特别是熬夜、营养不良引起的脱发，生活中不仅要保持充足的睡眠时间，养成良好的作息，保证身体正常的新陈代谢，给予足够的时间给头发的生长；而且在日常的饮食中，不能挑食，多补充植物性蛋白和碘质，多食豆类、蛋类，海鲜类等，这样可缓解脱发、防止脱发。

 

如果是因为头部亚健康引起的脱发，则需要去专业的中草药头疗养生馆进行调理。利用中草药熬制的汤药，配合专业的中医手法对头部进行按摩热敷，加快头皮对药效的吸收，用这种“内调外敷”的方式，达到改善头部亚健康，改善脱发的问题。

 

头道汤养生馆温馨提示广大发友们：很多时候，脱发都是因为不好的生活习惯引起的，如果脱发情况不严重的时候，可以先从改善生活习惯开始，平时注意养生良好的生活习惯，不要熬夜，不要挑食，多运动，注意排解不良情绪等。如果发现脱发严重时，则需要及时就医。