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冬天手脚冰凉怎么办?头道汤有办法
2017年11月23日 | 行业聚焦 | 浏览:-

随着天气变冷,不少人也变成了手脚冰凉的“冷美人”,即使喝再多热水,穿再多衣服,仍然感觉寒气从背后冒出,手脚寒冷,整个人由内而外地发冷!

手脚冰凉是啥原因?

1、身体阳气不足

在中医看来,人体是由阳气温养着的,如果阳气虚衰就无法温煦人体,特别是处于肢体末端的手脚就更得不到多少阳气,就会表现为手脚冰凉,畏寒怕冷。

2、气血运行不畅

即使身体本身阳气旺盛,但是在寒冷的秋冬季,体外温度过低,导致身体气血运行不畅,血液循环变慢,阳气淤滞,不能及时到达远离心脏的手和脚。这种情况下就会手脚发凉,但是身体躯干部分是不觉得冷的。

3、生活作息不规律

许多坏习惯都能招惹寒气侵袭,如熬夜、抽烟、吃冷饮太多,喜欢寒凉的食物、大冷天穿着单薄的衣物,露出脚踝手腕、久坐不动使血液循环不畅等,都易造成体内机能紊乱,体质下降,免疫力下降,容易受寒。

冬天手脚冰凉的解决方法

1、揉搓手脚,注意手脚保暖。

经常揉搓手心部的劳宫穴,能改善手掌末端血管的微循环状况。一手握拳,揉搓另一只手的手心部,直到感受手心微热,再换另一只手,交替进行。

艾灸涌泉穴:肾经起于足底涌泉穴,而脚底很容易收到寒气的侵袭。头道汤足灸仪专为艾灸涌泉穴而设计,通过艾灸的纯阳热力持久刺激涌泉穴,艾条中的药性通过持久热力,循着肾经从脚心涌泉穴向上,彻底打通肾经,排寒祛湿,补肾养阳气,可有效改善足部冰凉的状况!头道汤足灸仪无需通电,无需人工操作,躺着就可以艾灸,非常安全便捷,灸着灸着就舒服到睡着了!

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2、晒太阳,养背养阳气。

中医认为人体的前为阴,后为阳,因此晒后背,能起到补阳气的作用。在寒冷的天气里,晒晒后背,还能去除脾胃寒气,有助于改善消化功能。脊柱两旁是贯穿全身的足太阳膀胱经,各脏腑背俞穴均在背部膀胱经上,这些经穴是运行气血、联络脏腑的通路。定期做头道汤蜂毒通络疗程,通过艾灸、按摩等手法刺激背部这些穴位可起到振奋阳气、调和气血,恢复脏腑功能的作用。

3、不熬夜,保证充足的睡眠。

熬夜伤身,且内耗气血,寒邪容易趁虚入侵体内,导致经络阻塞,手脚冰凉。建议作息规律,早睡晚起,在秋冬季更要保证充足的睡眠,以防寒邪伤身。

4、坚持做头道汤足部熏蒸。

头道追风汤足部中药薰蒸,热能因子与雾化的中药离子通过皮肤表层吸收、角质层渗透和真皮层转运,进入血液循环使皮肤温度升高、毛细血管扩张、促进血液及淋巴液的循环,减轻心脏负担,促进新陈代谢;且能够净化血液,降低血液粘稠度,增加血管弹性,把体内寒邪湿邪之气逼出来,防止疾病发生,改善面部肤色,缓解血液循环障碍引起的乏力、头晕疾病等。

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头道追风汤的十大功效:

1.改善睡眠:熏蒸20分钟相当于60分钟运动量,有效改善睡眠质量。

2.消除疲劳:发汗解表,缓解压力,放松身心,恢复活力。

3.强身健体:可剌激人体微循环系统,改善人体各机能。

4.美容淡斑:调节内分泌,加强肌肤代谢、新生,淡化色斑,美容养颜。

5.改善手脚冰凉:可促进血液循环,使全身循环良好。

6.祛寒除湿:疏通经络,温通血脉,对各种风湿疼痛有效。

7.净血排毒:改善新陈代谢,促进血液循环,排除体内废物及毒素。

8.活化细胞:可使全身细胞活跃,有效改善体质增加免疫机能。

9.缓解疼痛:舒缓皮肤的紧张、减轻和缓解关节的疼痛。

10. 消肿再生:可以促进关节肿胀的消退和促进组织的再生能力。

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