头部可以说是人们最重要的一个地方，头部在身体部位上也属于比较博弱的一个位置。那么就因这样，我们更加要对头部发得保护重视起来，让头部不受伤害，一般人们到中年都会出现点掉发或者头部亚健康的情况，这对于我们来说并不是一件开心事，那么下面就由我来给大家介绍一下六种头部亚健康的情况。

1、头发总是很油

一般是肝火旺的表现，是人的内脏气血调节出现了问题。导致肝火旺的原因有很多，比如饮食太油腻、睡眠不规律或者熬夜，这些毫无疑问都会导致头发大量出油，针对肝火旺的问题，可以多喝一些菊花茶、吃一些苦瓜，注意一定要早睡、多运动。

2、头发稀稀拉拉

有可能是肾虚或者精神压力大。正常人的头发，即使是掉头发之后也会有新的头发来补充，总数量不会有太大变化。如果已经感觉到头发有点稀疏，或者是突然掉头发增多，很可能是身体出现了一些亚健康的症状，比如肾虚、疲劳、精神压力大，导致毛囊功能突然受损，头发掉落的数量超过了生长数量。

3、头发颜色偏黄

缺乏微量元素，一般是铜和铁。小孩子头发偏黄，大多数有营养不均衡的问题，最典型的就是缺乏微量元素，这些微量元素是合成人体头发色素的关键，头发发黄就是一个信号。

4、头发易断、毛躁

说明营养不均衡或者睡眠不好。人的头发主要成分是角质蛋白，来源就是每天你们摄入的蛋白质，如果有长期蛋白质摄入不足的情况（比如减肥中的人）就会出现头发易断的现象。因为蛋白质不足，头发的坚韧度和直径长度会一定程度缩水，出现易断和易毛躁的现象。睡眠不好会导致头发供氧和供血出现“断片儿”，也会导致断发和掉发的现象。

5、白头发

每个人都会有白头发，但是白头发长得早，说明你的机体衰老快，此时你的身体各项技能水平开始下降，毛囊器官组织已经难以满足产生黑色素颗粒的需求，导致其逐渐减少，白头发就一根根开始出现。所以一个人早早有白头发，不是什么好事。当然有一种例外是“少白头”，20多岁可能就长出很大白发，这是一种人体自身代谢的障碍，不属于衰老。

6、严重脱发、秃顶

这是最明显的特征，严重脱发的人，可能你第一眼就会注意到他的头发，因为头皮已经露了出来，非常显眼。和很多印象中不同，秃顶不一定是身体有毛病，也未必是宅男撸多了，秃顶是雄性激素分泌旺盛和遗传基因共同作用的结果，是更有男人味的表现。你看一个人的秃顶，再看他身体很强壮、体毛很旺盛，这就是典型的雄性激素旺盛的表现，他们的身体素质甚至超乎常人。

对于以上头部亚健康的情况就介绍到这里，如果还想了解更多的请登录我们的官网：

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