头道汤头疗官网
资讯动态 > 行业聚焦 > 脱发吃什么?有没有1招就见效的生发方法?
脱发吃什么?有没有1招就见效的生发方法?
2019年12月23日 | 行业聚焦 | 浏览:-

脱发吃什么?想必这个问题,是所有拥有脱发困扰的发友们都想知道的一个问题。随着社会环境的变化,身体机能受到影响从而导致脱发,让头发一天比一天少,给大众增添了不少困扰。不少脱发的朋友,想要通过食疗、吃什么来缓解一下脱发。

 QQ图片20191210115010

今天,就跟着小编一起来看看:脱发吃什么?发友们,还不快拿小本本记下来~

1、“黑”类食物:黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳

黑色食品对头发的好处极大,尤其黑芝麻中含有大量的油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E、钙质等头发所需微量成分,对头皮有滋养作用,不仅抑制脱发,还能让头发摆脱干燥枯黄,恢复柔亮水润。

 

2、“坚”类食物:核桃、花生、葵花籽、葡萄干等坚果类

胱氨酸缺乏是导致头发脱落的原因之一,坚果里边拥有丰富的胱氨酸,所以多吃坚果补充胱氨酸,不仅对头发好处多多,而且也能解馋,一举多得。

 QQ图片20191127135315

3、“海”类产品:紫菜、海带、蛤肉等海产品

这类海产品有丰富的碘元素,而碘元素可以刺激甲状腺分泌腺素,甲状腺素能让头发乌黑秀美,增强发根强健度,从而减少掉发。

 

4、“果蔬”产品:胡萝卜、菠菜、苹果梨子、猕猴桃、西瓜、桑葚、洋葱等果蔬

胡萝卜、猕猴桃营养丰富,含有大量的胡萝卜素、精氨酸和维生素C,多吃这类蔬果能够很好的维护头皮的健康,能有效维持头发水分,防止头发干枯,让头发变的更有光泽、变得稠密。与此同时,还要注意少吃脂肪类食物。

 

5、“铁”类食物:茄子、蛋黄、动物肝脏、香蕉、胡萝卜、马铃薯、菠菜、芹菜等

“发为血之余、肾之华”。血液乃养发之根本,而铁是构成血红蛋白的主要成分,防止脱发从饮食中补充铁质是十分必要的。

QQ图片20191119111731

有没有1招就见效的生发方法?在这里,头道汤养生馆要温馨的提示广大发友们:千万不要相信那种一下就见效的生发方法,导致脱发的原因有很多,只有从根源出发,经过调理恢复身体机能的方式,才能达到生发的最佳效果

返回顶部

联系我们

广州市卉祥化妆品有限公司  传真:020 85592187   电话:400-9612-717  官方微信:卉祥头道汤 邮箱:122686927@qq.com 粤公网安备 44011302002472号 新浪微博:头道汤特色头疗

头道汤特色头疗
&
头道荟商城