很多人都会有这样的体验：总是感觉容易疲倦，脸上粉刺多了，脸色也隐隐发黑，好担心是不是得了什么绝症。头道汤专家指出其实这并不是什么绝症大病，只不过是肝脏出了问题。

俗话说养生就是养五脏，而五脏当中，肝的问题是人体的一个核心问题。肝的功能加强了，人体的解毒功能、消化功能、造血功能就会显著提高。

但肝却是五脏中最难调理的脏腑，药物难以起效，针灸似乎也鞭长莫及。

那养肝到底要怎么做呢？

别急，头道汤在这里交给大家一个简单的、在书中很难找到的养肝之法，每天坚持下去会产生意想不到的惊喜，那就是揉"地筋"。

地筋是什么？为什么要揉？

理筋就是调肝。中医有这么一个说法：很多病症，说不清原因，但都可以遵循一个原则，那就是从筋论治。《黄帝内经》上说：“肝主筋。”筋是指连缀人体四肢百骸、有弹性的韧带、筋膜。肝主全身筋膜，痉挛、抽搐、眩晕、火气、抑郁等有关的病症，都与肝经有关，因此通过调理筋就可以修复肝。

而地筋就循行在肝经上，揉地筋是修复肝、养肝的神奇秘诀。

地筋怎么找？道家说：“天筋隐于目，地筋隐于足。”地筋就在我们的脚底，将脚底面向自己，把大拇趾向上翻起，就会发现一条硬筋从脚底浮现出来，按下去会痛，这就是地筋。

常揉地筋，肝功能增强

大家也可以把这根筋找出来，按一按，揉一揉。筋越硬的人，脾气可能越暴躁，长期揉把它揉软了，养肝的同时还能缓和脾气。揉地筋越是刺痛，说明肝越有问题，坚持下去就好了。有些人揉着会感觉这根筋软弱无力，塌陷不起，通常是肝气不足，血不下行，反而需要把这根筋揉出来才好。

头道汤要提醒的是，有些朋友揉一段时间后地筋上会出现个疙瘩颗粒，这个一般是有一些内湿现象，和内热结合时就会有这个表现，这个时候需要结合肾部来调理。

肝肾同源，养肝必养肾

肝藏血，肾藏精，精血同生；肝主筋，肾主骨，筋骨不分离；肝属木，肾主水，木需水滋润，一旦缺水，肝就会燥，肝火会非常明显。肝肾同源，因此我们主张肝肾同养。

养肾不是仅仅养肾脏本身，最关键是疏通肾经整条经络！像肝经上有地筋穴一样，肾经上也有一个奇妙的大穴——涌泉穴。

肾经出于涌泉，打通肾经的关键点就在于足底涌泉穴。头道汤在这里也交给大家一个养肾的妙招，那就是灸涌泉!

灸涌泉穴由头道汤率先提出，并全国首创操作便捷、持久作用穴位的新型灸疗神器——头道足灸仪，通过艾灸的纯阳热力持久刺激涌泉穴，艾条中的药性循着肾经从脚心涌泉穴向上，排寒祛湿，彻底打通肾经！

当然，要发挥足灸仪最大的功效，必须配合头道汤的全新疗程—“引火归元项目”，真正实现清热去火、水火相济、阴阳平衡、养肝又养肾！

引火归元操作流程

1、背部舒通排毒

2、刮痧去肝火、心火

3、温补肾元（命门）

4、腿部通胆经

5、足底揉按并刮痧地筋

6、足灸：本元艾条+头道足灸仪

7、腹部理气

刮地筋，灸涌泉，肝肾同养，水火相济，阴阳平衡，就用头道汤引火归元！

头部亚健康，快用头道汤！
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