头发油的原因有哪些？

说到头发问题，油腻，发量稀疏绝对是首当其冲的害群之马!据说每 4 个人就有 1 个有着细毛、少发、脱发、油发的困扰。如果可以，应该没有谁会拒绝一头飘逸浓密的秀发吧!下面就跟头部养生品牌头道汤一起来看看，导致头发油的原因有哪些?

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1、 激素因素

一个是遗传因素，有人天生雄性激素旺盛，也就是咱们说的油性发质;

另一个因素是行为因素，比如熬夜，晚睡都会导致激素过多分泌。

2、饮食因素

饮食油腻会加重肝脏的负担、影响血液循环和自身营养物质的代谢，最终导致皮脂腺也受到刺激并大量分泌油脂。

3、精神因素

精神压力大、精神紧张，这类人会在短时间内加快油脂分泌，因为精神因素和神经元活动密切相关，而皮脂腺也受到神经系统活动影响。

4、外界刺激

比如处在雾霾环境中，雾霾中的颗粒会刺激你的头皮，导致油脂大量分泌，或者你使用了刺激性很强的洗发水，也会影响毛囊分泌油脂。

头部养生品牌头道汤表示：头发与头皮过油很可能导致异常的脱发，当头部长期处于亚健康状态，这样会造成秃发的危机，带来一辈子无法挽回的遗憾。

那么，应该如何才能从根本改善油性头皮呢?

首先，头部的健康很重要，要先解决头部亚健康的问题!解决头部亚健康，最好的方法还是去头疗馆。尽量选择以头部养生为主的中医品牌头疗馆。

其次，日常生活中一定要保证充足睡眠，作息规律，少吃高脂、高热量、辛辣食品，过量饮用奶制品也有可能是形成你头发出油的主要原因。

平时要多运动，保持良好的心态，避免过于紧张等。全面调理身体状况，不仅会改善头发出油问题，对身体健康也是有益的。

其实脱发的原因有很多种，比如病理性脱发、遗传脱发等等。但是对于现在的90后来说，最主要的脱发原因就是以下几点：

1、 神经性脱发：因工作、学习造成的精神压力过大，使中枢神经发生紊乱，从而抑制毛发生长，使毛发进入休眠期而脱发。

2、脂溢性脱发：头发过油，头皮屑过多，一天不洗头头发就油成一缕一缕的;这就是头皮环境差影响毛发生长。

3、化学脱发：这种脱发主要是由于染、烫、拉直等这些含有化学成分的造型产品导致的。

4、肥胖性脱发：据说是大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊，最终导致的脱发。

导致脱发原因那么多，难道就没有改善脱发掉发的方法吗?

养发养生品牌头道汤表示：除非是少见的遗传性和病理性脱发，保持良好的生活作息，防掉止脱还是很简单的。坚持以下3点，脱发的情况就能大大减轻!

一、科学饮食

1、少吃甜食，容易诱发头皮发炎

2、多吃坚果，富含维生素的新鲜瓜果以及海产品

二、给头部按摩

1、有效促进血液循环

2、有利于头皮及头发的呼吸和代谢，促进头发健康生长

三、改变生活方式

少熬夜，做到劳逸结合，适当排解压力

总而言之，记住：多锻炼、调作息、好心情、常养生是防治脱发的必经之路!有条件的话，定期去做头疗也是一个很不错的选择哦!最后祝大家都都远离脱发掉发，拥有一头乌黑浓密的秀发!