在过去的2019年，青少年脱发就是一个常态。因为我们总是能看到脱发问题的热搜，无论是人数突破2.5亿，还是青少年的假发购买指数屡屡上升，无不在表明，青少年脱发是一个正常的社会现象，是一个常态。

 

为什么青少年更爱脱发？在人们的印象中，脱发应该是中老年人的专属，青少年脱发真的是想都不敢想。但是据相关数据表明，当代的脱发年龄至少提前了20年。

 

其实，生活在这么一个高速发展的社会，青年的压力也在与日俱增，买房压力、生活压力、学业压力、工作压力等各种因素的作用下，想不脱发都难。高压环境加上不好的饮食作息习惯，引起了身体亚健康、头部亚健康问题，脱发自然而然就会出现，并且会随着亚健康问题的加重，脱发问题也会加剧。

 

青少年脱发没关系！是常态也没关系！因为，这里有2019年发友们总结出来的超好用的3个止脱生发的方法！

 

1、保持良好的饮食作息，及时缓解压力

良好的作息有利于身体机能正常运行，好的饮食习惯可以满足头发的生长营养需求，及时缓解不良情绪和压力有利于身体保持健康的状态，因此在很大程度上，这三方面是改善脱发的主要因素，也是最好的方法。

 

2、不定期去专业的头疗养发馆，养发护发

头疗养发，是近2年新兴的一种养生养发方式，主要通过特别熬制的中草药汤，配合中医手法对头部进行按摩热敷，用中草药改善头疗头部亚健康，改善脱发情况，是一种慢型的养生养发方式。

 

在这里，小编要提醒广大脱发的发友们：外在的治脱生发方式只能起到一个辅助的作用，最重要的还是要从内在出发，养成良好的生活习惯，及时排解不良压力，定期运动等。