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防脱必看:秋冬3大养发护发妙招,养发效果超好!
2021年11月26日 | 行业聚焦 | 浏览:-

每到秋冬时节,你的头发是不是也开始“不听话”了?脱发、干燥、易断、静电等发质问题也开始各种放飞自我,加上头发本来就不多,又不能剪短,所以让人很是头疼。所以今天头道汤就要给广大女生朋友们分享一下,秋冬的养发方法,用对了养发效果超好哦!


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防脱必学的3个秋冬养发护发小妙招,是什么?



1、注重头发保养,少烫染,洗头吹发方法要正确。



染发烫发如果护理不当是极度伤害头发的,现代人都爱美,会为了追求美而频繁的染发和烫发,这样其实很影响发质,会导致头发变的容易脱落。加上日常不正确的洗头方吹发方式,也很容易导致脱发情况的发生。



因此对于脱发的我们来说,一定要减少染发、烫发的次数。秋冬一般2-3天洗一次头即可,洗头时先梳顺头发,不要直接把洗发水涂抹在发根位置,尽量用起泡器或者是手先将洗发水弄出泡泡涂抹在发尾后慢慢揉洗,也不要用指甲挠头皮,使用护发素时涂抹于发尾,使用吹风机时温度不宜过高,如果能自然晾干头发更好。

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2、注重饮食健康,切勿大鱼大肉,少油腻多清淡。



随着社会经济的发展,人们在食物上的选择越来越多,品种多样缤纷,奶茶、炸鸡、火锅、烧烤等油炸型、甜类食物成为了不少年轻一代续命的美食。当身体摄入过度的糖分、摄入过多的油脂会影响身体健康,这也会让身体油脂分泌过多从而导致脱发。



因此无论在秋冬季节还是在平时,饮食都不要过于油腻,要注意自己的饮食习惯,做到少油腻,多清淡,注重饮食健康,切勿大鱼大肉。平时可以多吃一些蔬菜水果,例黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜等。

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3、注重作息健康,少熬夜,保持良好的情绪。



长期的熬夜,会破坏身体机能的正常运行,熬夜会使年轻人的脑补活力下降,导致头部血液循环变缓,供氧能力变差,从而导致生长期的头发停止生长,引发脱发。而且不良的情绪会损伤脏腑,经常发怒会影响肝的藏血功能,思虑过度影响脾的统血功能,对于养发护发都是不利的。



因此无论是在秋冬时节还是在平时,都要注重作息健康,少熬夜,保持良好的情绪,切勿动怒伤身等行为。平时可以适当的运动一下,舒缓不良情绪等,也可以去一些专业的头疗养生馆做个头疗,放松一下身心。

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关于秋冬3大养发护发妙招,你学会了吗?爱脱发的你,平时一定要多注意这些问题哦!


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