都2022年了，你的头发还好吗?

近日，小编在后台收到不少小伙伴的私信说最近老是脱发，都不知道是什么原因造成的，让出一篇文章，想要了解一下关于脱发的问题。看看导致脱发的原因有哪些，看看不同原因导致的脱发，应该用什么样的解决方法。

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老是脱发是什么原因呢?不同的原因，用不同的解决方法哦!

导致脱发的原因有很多，比如遗传、生病、药物、压力、饮食等因素都会导致脱发。下面就一起来看看不同的原因导致的脱发，应该用什么方法。

1、遗传性脱发

因家族基因问题导致的脱发。这个遗传性脱发男女均可发生，但是脱发的方式和程度会有所不同。女士为弥漫性在的发生在头部，男士则主要在头顶、额部。

遗传性脱发目前尚无满意的疗法，虽然可用的方法有不少。

2、病理性脱发

因得了某种疾病，吃过多的药物或者疾病本身导致的脱发，如一些精神压力，急慢性传染病、各种皮肤病、内分泌失调、理化因素等，都会导致病理性脱发。病理性脱发的表现是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬等。

可以通过戒烟戒酒、梳头、勤洗头、选对洗发水、保证充足的睡眠等方式来缓解症状。

3、压力性脱发

因压力过大，导致精神紧张，头部供血不足导致的脱发，因此压力性脱发，也叫精神性脱发。导致原因为平时精神过于紧张，睡眠不足，出现植物神经功能紊乱。

想要缓解压力性脱发，首先要注意精神放松，一定要保证充足的睡眠，平时也可以进行适当的运动等，也可以选择头疗养生馆去做头疗缓解放松，必要时可以在医生指导下给用药。

4、偏食性脱发

因挑食，导致体内缺乏某种营养因素而导致的脱发。

想要解决偏食性脱发，最简单的方法就是不挑食。平时注重均衡膳食，不要挑食，应多喝生水或含有丰富铁质的食品，多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果，及时充碘质和维生素E。