这一代的年轻人可谓是活的很“苦”的一代，活在一个物价高、工资不见涨、买不起房的年代。再加上生活节奏的加快，各方面的压力随之而来，没钱就算了，竟然还脱发！！！一方面不仅要努力工作生活，另一方面还要努力跟脱发斗争，留住那仅存的几根头发。水生火热，说起来就是两行泪……

 

年轻人脱发，到底该怎么办呢？小编悄悄的给大伙支个招，教你1分钟搞定脱发，从此再没脱发困扰！那就——剃光！

 

只要没有头发，就没有脱发困扰！哈哈哈哈哈~

 

言归正传，剃光是不太现实的，脱发问题还是要改善的。改善脱发问题，要先搞清楚脱发的原因，只有对症治疗，才能事半功倍，从源头开始改善脱发才是最好的方法。下面就跟头道汤养生馆一起来看下。

 

年轻人脱发，除了遗传的原因之外，主要还是因为经常熬夜、作息不规律；生活、工作压力大，以及饮食问题导致的。特别是熬夜，作息不规律更是导致脱发的主要原因。

 

如果想要改善的话，年轻人必须要先改掉熬夜的坏毛病，规范自己的作息。如果是压力问题引起的，则要注意自我排解压力能力的培养，可出去运动、跟朋友吃饭、聊聊天等，及时缓解不良压力。在饮食方面，不仅要规律，而且不能挑食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，比如黑芝麻、大豆、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜、水果等。

 

如果不清楚自己是什么原因引起的脱发，可以去专业的头疗养生馆检测一下。如果发现脱发原因没有改善，脱发还是很厉害的，可以考虑去像头道汤这样的纯中药头疗养生馆，用中草药进行调理改善。希望每个年轻人，都不再有脱发烦恼！