最近，许多男人向小汤抱怨他们突然开始脱发，当他们用手抓住头发时，他们感到很可怕。他们不知道为什么突然就掉发这么多，还以为自己的身体有问题。

其实，脱发是很常见的一种现象，不同的人对脱发有不同的看法!但是如果是突然之间掉很多脱发，这就有可能是是疾病的预兆，应该引起重视。

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中医认为：“肾藏精，其华在发”，人的肾精充足，头发就会乌黑繁茂、润泽明亮。如果肾精亏损，则多会出现头发断裂、分叉、脱落、少白头等问题。很多人在熬夜之后，出现的落发增多、头脑昏沉、没有精神、食欲下降、腹胀、心慌气短、腰部酸痛等症状，就是伤了肾阴所致。

男人突然脱发，不止是因为肾脏，还可能有以下因素：

一、身体缺铁

铁有助于保持头发健康，当其水平下降时，你的头发也会随之减少，同时你可能还会伴有指甲脆弱，皮肤苍白发黄、呼吸短促、心跳加快、虚弱等。

二、焦虑紧张

长时间的焦虑会使你的头发停止生长，高压状态下，免疫系统还会攻击你的毛囊等。

三、长期吸烟

烟雾中的毒素会侵袭你的毛囊停止头发生长，戒烟之后的几周或是几个月里你会发现发量的变化。

四、饮食方面

暴饮暴食、饮食油腻，饮食方面经常不注意，长时间缺乏蛋白质会导致头发停止生长，并导致头发脱落。

五、作息不规律

过度操劳或者熬夜对人体内分泌的影响非常大，还会造成很多器官机能的紊乱，牵一发而动全身，脱发并不奇怪。

以上就是男性突然掉发的原因，掉发原因那么男性掉发，怎么治疗比较有效?

1、 合理饮食

脱发、多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。

2、消除压抑

精神压抑越深，脱发、白发就越快。平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。

3、拒绝熬夜

长期熬夜不仅会影响免疫系统，熬夜还会对大脑造成损伤。同时，熬夜时大脑被迫长期处于工作状态，为了维持这种状态，身体会分泌更多的雄性激素，头皮也会分泌更多的油脂，如果本身携带雄脱基因，脱发速度就会高于正常情况。

4、戒烟戒酒

吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的生长发育，所以预防脱发很重要的一点就是戒烟。同时应该控制饮酒，因为饮酒会使头皮产生热空气和湿气，影响发根，容易造成脱发。

看到这里，相信男士们对自己突然脱发的原因有了一定的了解。小汤真心不想看到大家为脱发的事情而烦恼，希望这篇文章对各位身处脱发问题都能有所帮助~