秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜。

又是一年秋冬，别人的秋冬都是降温降雪降雨，而广州的秋冬之交，却是空气质量开始下降，降雨极少，空气干燥，烟尘滚滚，风沙漫漫，无情地荼毒着人们的秀发。无处不在的静电，稍不注意，头发就呈现“怒发冲冠”之态。

作为一名优秀的养发达人，小编在这悄悄地跟大家透露4个养发秘诀，赶紧收藏起来，秋冬最管用！

诀窍一：多吃维生素

俗话说的好：“养于内，美于外”。人体内外环境是互相影响的，身体调理好了，头发自然健康。秋燥伤阴，伤的不仅是肺阴，还有我们体表的阴液，比如皮肤，头皮，头发上的水分。只要身体得到充足的水分，头发就能分到一杯羹，减轻干燥程度。养发馆加盟，头道汤

 因此一定要多食蔬菜少食肉类，减少对油脂的摄入，这才是内调的重点。

维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。富含维生素A的食物有：番薯、胡萝卜，玉米，西红柿、香蕉、南瓜等。

诀窍二：多按摩头皮

按摩对舒缓头皮经络有很重要的作用，能促进头皮的血液循环，加速新陈代谢，改善头屑、掉发等问题。头皮按摩是个技术活，很多小伙伴以为用指甲来回划拉就行了，这是非常错误的哦，用指甲按摩非常伤头皮，我们的头皮比纸还薄，却无比昂贵。养发馆加盟，头道汤

有些人用指腹按摩，虽然操作正常，但也有弊端，会增加头发与头皮之间的摩擦。从而引起头发牵拉过度掉发。最好选用专业的头道檀木梳，均匀受压，头皮按摩更细密。

诀窍三：坚持做发膜

秋冬空气干燥，加上静电的作用，我们头发的毛鳞片很容易张开，为空气中的粉尘颗粒，汽车尾气大开方便之门，有害物质直接伤害我们的发丝，让头发变得脆弱易断。

所以，秋冬养发的关键在于保持秀发滋润，减少静电，抚平秋燥！

在这里小编给大伙推荐头道汤的蚕丝修护精华，它可以柔润发丝，增加秀发弹性，专为脆弱易断受损发质设计，使头发持久保湿，富有弹性。使用方法也很简单，把头发吹到七成干的时候，取适量精华，均匀涂抹于发质比较毛躁处即可。

看到这里，小伙伴们都明白了吗？秋冬季养发的首要是头发补水，其次是对于头皮的日常保养，不可顾此失彼，头皮保养是根，头发保养是叶，根好叶才会茂盛，大家get到了吗？养发馆加盟，就选头道汤特色中药养发馆，加盟热线：400-9612-717。