在日常生活里,脸上长痘痘、身上长痘痘,这些都很常见,因为青春嘛。
有种较特殊的“青春”,是长在头发里,不小心碰一下,简直原地爆炸!
其实长在头皮上的“痘痘”并不是青春痘,而是毛囊炎造成的。毛囊炎多是由细菌或真菌感染引起的,大多数是因为个人不良的生活习惯造成头皮交叉感染。
如何有效“祛痘”?
01保持良好的生活习惯
在日常生活中,应注意保持头皮、毛发的清洁和卫生,衣帽、毛巾、面盆等,禁止公用,毛巾、枕套、被单、床褥等应经常暴晒,定期消毒。改变饮食习惯,多饮水,忌食辛辣、刺激性食物。平时加强锻炼,保证睡眠充足,从而提高免疫力。
02使用合适自己的洗护产品
选择一款有机洗发水、非离子洗发水对头皮毛囊炎的的治愈帮助很大。
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03服用药物缓解症状
中医上认为头发毛囊炎是血热,因此是需要吃中药调理的,黄连上清片对其有一定作用,但若是服用5天无效者,建议停用并就医处理。
工作压力大、熬夜加班、通宵玩游戏等不健康的生活习惯也是头发出油的重要原因之一。夜间是人体代谢重要的时期,如果这时得不到良好的休息,就容易造成内分泌紊乱,刺激毛囊分泌造成油性头发,间接出现头皮痘痘。
养成良好的生活习惯,才能根治头皮“痘痘”哦。
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