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如何做好头皮护理预防头皮屑过多?
2022年01月03日 | 头道动态 | 浏览:-

如果非要用一句话来形容头皮屑,你会用什么来形容?如果我是你,我一定会选择周杰伦的《头发如雪》。毕竟头发稍微抖一下,头皮屑就会像雪一样多。洗发水用了一堆又一堆,但是头皮屑还在,真让我担心。

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如何做好头皮护理预防头皮屑过多

什么是头皮屑?

头皮屑,是人体头部表皮细胞新陈代谢的产物,头部表皮的生理过程称为角质化过程,每个人都会发生,正常情况下,角质细胞脱落很少、很慢,不会被明显地看到。

但当头皮环境受到外界的影响或伤害,发生变化时就会出现白色或灰色鳞屑结块脱落,就会出现头皮屑过多,毛孔被堵塞,头皮肤痒等现象。当头上出现肉眼可见的头皮屑,梳头或搔抓时,头皮屑极易脱落到肩部衣服上,这种情况就需要特别的注意:因为,头皮不健康了!

为什么头皮屑会特别多?

1、头部亚健康

头部亚健康作为导致头屑的主要原因, 而头部亚健康一般是受到环境影响或者是身体机能出现问题导致的。

2、气候原因

温度和空气湿度不同,会影响头皮血液循环,头部防御功能减弱,使得头皮滋润成分降低,易刺激头皮屑产生。

3、洗头方式不当

而水温过高易使皮脂流失,头皮更容易干燥,所以一般洗头水温以40°左右为宜,不能太高。

4、饮食因素

如果进食过量辛辣刺激的食物,也会引发头皮屑。

如何做好头皮护理预防头皮屑过多?

洗发方面

① 用温水洗头,水温过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多;水温过低会令毛孔收缩,发内的污垢不能清洗掉。

②未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,应将洗发水倒在手中搓起泡再涂在头发上。

③ 勿用指甲梳头,可用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少头屑形成。

食物方面

① 避免吃煎炸、油腻、辛辣和刺激性食物,如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖等。

② 平时应多摄取碱性食物,如牛奶、蔬菜、水果、海藻等。还可食用一些含锌量较多的食物,如:糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,奶,蛋。

日常护理方面

①建议用植物草本萃取的洗发水,一般洗发水对头发只是清洁,而头道植物草本优护洗发水,不仅可以清洁头发,减少对头皮的刺激,还可以起到保护头皮作用。

②同时搭配头道汤的头皮清净液使用的话效果更好,头皮清净液是给头皮用的爽肤精华液,可以解决头皮敏感、头皮屑多、油脂分泌旺盛等问题。

头道温馨提示:改善头部亚健康,就用头道汤,以头部养生为主的养发养生品牌。在头道汤,你的脱发、掉发、秃顶、头屑等头皮问题,都能得到有效的改善。

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