身体火气太“旺”,靠吃药就能降下去?那你就真的大错特错了!最近总是听到很多人说“自己上火了”。在春夏交替之际，确实是一个非常容易上火的季节!但是大家知道吗?其实上火，也分很多种，如：心火、肝火、胃火、肺火、肾火! 想要如何判断身体是哪里上火了呢?很简单，伸出舌头看一看便知道!

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舌尖红——心火

心火的表现主要是舌尖红。如果我们的舌尖发红，并且经常口干，烦躁、手足心热，小便炽热发黄，大便偏干等症状，那么就有可能是心火旺。

心火旺，会影响睡眠，可以说大多数单纯性失眠，或多或少都是因为心火旺盛，心火和肾水不交融导致的。中医上将这样的情况归为“心肾不交”。而且心火旺的人在脸部、精神、口舌方面有非常明显的表现，会气色微黄，出现精神不集中，好忘事，时不时心烦，或时有两颧潮红，或反复口腔溃疡。

舌两侧红——肝火旺

有肝火时，舌质也是红的，但两侧红更明显!

肝火旺，会导致清气不能上升，浊气不能下降，浊气上逆引起口干，口苦，口臭等;肝火旺引起妇女月经紊乱，表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等。同时肝火旺还会导致失眠、多梦，容易惊醒，尤其是凌晨一点易醒来。

舌前半部分红——肺火旺

发红部位在舌头的前半部，且伴随咳嗽、鼻干、口干、咽干等，一般属于肺火。

肺火旺，会引起口干、口渴、气热干燥、流鼻血、咽干、咽痛、失声，还会伴随着干咳、气喘、咳黄痰、咳血，同时肺火也会引起皮肤相关的问题，比如痤疮就是我们常说的青春痘、皮肤干燥也归于肺热，因为肺主皮毛。

整个舌头红——胃火旺

有的人胃疼，并伴有口臭、口苦，想喝凉水，整个舌头比较红(有时舌红苔黄，黄色把红色覆盖了)就是胃火的表现。胃火多由邪热犯胃;或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味，助火生热;或因气滞、血瘀、痰，湿、食积等郁结化热、化火，均能导致胃热(胃火);肝胆之火，横逆犯胃，亦可引起胃热(胃火)。

舌红少苔——肾火旺

中医没有“肾火”的概念，但肾也会出现热象。表现为舌红少苔，腰酸膝软、口干、耳鸣，有时睡眠不好等。在这个基础之上热扰心神，出现心烦、盗汗、手脚心热，多是“肾火”旺的表现。肾火严重者舌头更红，没有苔或少苔，可能是一层薄薄的黄苔，表明有热出来了。

舌头不仅让你品尝酸甜苦辣，更是一份随身携带的“体检报告”。身体哪里出了状况，也许舌头比你更早知道。中医认为“舌为心之苗”，即舌是心的外在表现，心的虚实和病变，可以通过舌头看出来，这便是中医口中的“舌诊”。

如果身体上火了，那么首要任务则是给身体降火。但是身体的火，很多火不是靠吃药就能彻底降下去的。有些火，还是需要中医理疗来降。

在身体降火方面，头道汤的“引火归元”项目是个不错的选择。

因为“引火归元”，是先梳理后头部，刺激头皮和头部穴位，可提神醒脑，增强头部血氧的运行顺畅能力后，再去疏通肩颈按摩，打通颈肩部位的淤堵与结节，其次再背部疏通，将上身因淤堵而停留的心火与肝火跟着疏通的背部经络，牵引下行;

然后再按揉腰肾区，配合温养能量霜，温补肾阳的同时，将腿部疏通，揉运胆经，可以生阳气、扶正气，促进气化功能，营血再生。再配合脚部刮痧按摩并艾灸，及时疏通体内垃圾，促进机体代谢能力，并用艾灸的纯阳之火将体内的寒湿邪气祛除体外;最后腹部疏通按摩，调养脾胃，将全身水火引回名门之中，再各司其职。

如果身体有火气又一直降不下来的小伙伴们，可以去头道汤养生馆试试“引火归元”哦!