头疗，是近些年盛行的一种养生方式，跟以前的足疗养生有异曲同工之妙。随着社会经济的发展，国民大众的经济水平普遍上升，但是因为长期处于高压、高强的工作环境之中，头部亚健康问题显著，而针对头部亚健康问题的头疗就成了不少人喜爱的养生方式。

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今天，我们就跟着做了6年头疗的舒姐一起来看看，看看头疗到底哪里好?

舒姐，头疗的忠实粉丝，做了6年多的头疗了，起初选择去做头疗，是因为小区门口新开了一家头道汤头疗养生馆，以下内容来自舒姐的自述。

“我今年快四十岁了，连锁餐饮的高层，因为经常要加班熬夜，平时工作压力蛮大。偏头疼也是个老毛病了，而且明显感觉这两年更严重了点，而且脱发问题也严重了，白发也明显增多了。

选择头疗也是偶然情况下去的，那天我下班回家，发现下去门口新开了一家养生馆，店员在派传单，免费的3次头疗体验卡，我刚好闲着没事就去体验了。这一体验，我还真的就爱上了。喜欢上了头疗，感觉很放松，很舒服，所以我用完体验卡后就办了张年卡。

这家头疗的汤，采用的是贵州黔东南的苗方，采用60多种中草药熬制3小时而成的药汤，当天熬当天使用，听说这样可以极大限度地保留药性;同时配合专业的中医按摩手法，对头部进行按摩热敷。就是通过药汤+手法+仪器，打通头部的七条阳经，50多个穴位，和脏腑反射区，达到内养生和外养发的效果。

我现在也明白了头疗为什么有这么好的养生作用了。原来是因为头部有四条主要经络：督脉、膀胱经、胆经、三焦经。这四条经络分别对应着大脑、脾肾、肝脏、心脏，在头部进行这四条经络的疏通，间接调理着其对应的人体器官，对失眠，头疼有非常好的效果，更关键的是可预防脑部疾病：脑中风，脑梗，脑血栓，脑出血等等。

我现在做了6年多的头疗，偏头疼的毛病基本上没有了，头发也不爱掉了，白发也没有了，睡眠质量也好了很多，不会再因为压力大而睡不着了。每周做两三次头疗，整个人都会轻松好多，现在好多人都说我气色变好了呢。”