经常听到有人说:你是不是气血不足啊,怎么脸色这么不好呢?发质也不好,肯定是气血不足造成的。气血到底是什么呢?好像在国人的眼里,只要身体稍微有点问题,就是气血不足造成的。
其实,气血这个概念是中医提出的。中医认为,气与血是人体内的两大类基本物质,气能生血,血能养气。气是什么?它是推动脏腑功能活动的一种极精微的营养物质。气对人体有推动调控、温煦凉润、防御及固摄作用;而血对人体有濡养及化生作用。
那么问题来了,气血不足跟头发有关系吗?
气血和毛发的关系非常密切,“发为血之余”,中医认为,头发就是血的余气产生的,血充盈了,头发才会好。“气为血之帅”,血的运行必须在气的推动下,上注于肺,运行于血脉之中,才能分布于全身。人体气血旺盛,毛发也就旺盛,气血一旦虚亏,毛发就会出现枯萎、稀少或脱落等现象。而肾其华在发,肺其华在毛,肝藏血,脾统血,心主血脉。头疗馆加盟就选头道汤
人体的五脏都与气血有密切的关系。所以想要一头乌黑靓丽的头发,就要补气,补血,补五脏。
现代人不到40岁头发就所剩无几了,这很大一部分原因就是气血不足。
头发得不到气血的濡养,好比植物得不到土壤的养分,自然就枯萎了。年纪轻轻的,气血不足,原因很多,最主要的是饮食不规律,作息不规律,焦虑、紧张等负面情绪得不到排解而造成的。
那生活中应该如何补气血防止脱发呢?头疗馆加盟,选头道汤
一、要内调
气血不足有两种内调的方法,即食补和药补。
食补方面,可以多吃富含蛋白质的食物和补充维生素B12。例如红枣、枸杞、龙眼、鸡肉、牛肉、胡萝卜、猪肝、红豆、红糖、鸡蛋等。
药补方面,可以学学广东人煲药膳,黄芪、当归、党参、何首乌、山药、枸杞子、人参、阿胶、桃仁、红花等可以跟鸡肉、或者猪骨炖汤。可以调节内分泌,起到补气养血的功效。
二、要外养
可以常去专业头疗养生机构,给头部做一个特色养生头疗SPA。比如头道汤特色头疗馆,头道汤传承中医养生之道,从雷公山的苗药中萃取精华,用数个小时将草药制成药汤;在传统苗药配方的基础上,头道汤将推拿按摩手法结合起来,用热敷、熏蒸等方式,梳理人体头部经络和穴位,让身体达到养生效果。这个特色头疗就很适合调理气血不足导致的头皮、头发问题。
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