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为什么冬天的女生更容易掉发?
2021年12月28日 | 行业聚焦 | 浏览:-

日常生活中,女生在冬天脱发比男性严重。洗澡时候的下水道,床上的枕头,梳妆台上都是掉了的头发!很多女生在冬天每次梳头都会掉很多地上的头发,总担心自己有一天会秃顶。下面头道汤官网小张就一起来看看导致冬天的女生掉发的原因。

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1、减肥

节食减肥会导致脱发。因为头发主要成分为鱼朊,这是一种蛋白质,还有着一些铁、锌、铜等微量元素。当节食时间过长而影响到了正常的营养摄入之后,就有可能导致蛋白质和微量元素不足而引起头发脱落。

2、熬夜

熬夜带来的不仅仅是困倦,还有精神层面的焦虑、紧张以及极度的疲劳,而这些都会让人出现脱发。

3、生育

怀孕之后冬天的女生的雌性激素会出现一定的紊乱,怀孕期间分泌的多导致头发生存时间延长,但是到了分娩之后随着雌性激素恢复到平均水平,头发就会出现迅速脱落的情况。

4、染发

冬天的女生爱美,所以染发就成为了增加自己颜值的手段,殊不知这对于头发的伤害非常大。包括烫发,使用一些质量差的染发剂都会对头发最外层的毛小皮产生损伤,导致头发干枯,脱落。

为什么冬天的女生更容易掉发

冬天的女生的头发对于维持形象有着重要的作用,尤其是在这个以形象为重的社会,拥有一头乌黑浓密的头发是不可或缺的。想要彻底远离脱发困扰?小张教你3个小妙招,远离脱发掉发困扰!

一、调整生活作息

冬天的女生脱发,除了一些不可控的原因,如遗传、疾病引起的,其他的一些原因都是可以通过改变自身的一些生活方式来达到改善的目的。高节奏工作压力和不良生活方式成为引起脱发的重要因素,因此,改变平时的不良生活习惯,对于预防脱发来说是重要的一环,在繁忙工作后,尽量减少夜生活。

二、合理搭配膳食

平时饮食需要多吃一些含铁、钙、锌等矿物质跟维生素A、B、C及含有蛋白质较多的食物对维护头发健康、延缓老化有好处,同时保持大便的通畅,也是有利于头发正常生长的,防止脱发。

三、经常性头疗按摩

隔三差五的去头疗馆对头部做一个全面的按摩,这也是小汤防脱最重要的一个秘密武器哦!没有去过头疗馆的小可爱们可以去尝试一下,头疗馆真的是那种一次就会爱上的地方!因为经常性的按摩头皮,能改善头皮的营养,调节皮脂的分泌,促进头皮血液正常循环,增进头部的新陈代谢。

小张温馨提醒:如果小可爱们脱发掉发情况特别严重,一定要尽快的去医院做个诊疗。这样才能够早日的走出脱发困境,重新拥有健康美丽的头发。

现在年轻人大部分是因为生活饮食不规律、重口味、压力大、熬夜等原因造成的,归根结底就是身体内部被作出了问题,直接反映在了头发上。

所以防脱第一步:养成良好的作息习惯。调节作息,尽量做到早睡早起。不赖床,不熬夜。

防脱第二步:精神放松,懂的释放压力。面对工作、学习、生活上的压力,我们要佛系一点。不要过度焦虑,这都不是事!

防脱第三步:注意养生。肥胖和节食都会导致毛囊营养不良,要做到健康减肥,保温杯里泡枸杞,燃烧我的卡路里!

防脱第四步:常运动,多吃五谷杂粮,多吃水果。补充人体必需的维生素。必要的时候可以多吃点对生发有用的食物如黑芝麻,何首乌,黑米,黑豆等等;还有蔬果、海带、桑葚、核桃仁等等,健康的身体才是一头秀发的根本!

当然,除了自身的养生保健之外,还有一个最简单直接的方法,就是去头疗馆!小张之前掉发最严重的时候,就是去做了头疗,掉发情况好了很多。感觉自己脱发掉发越来越严重的宝贝们,也可以去头道汤头疗馆体验一下。


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