操作流程：

头皮检测-疏通-头颈肩放松-五步上汤-头皮养护-发丝养护-九带刮痧。

居家建议：

科学饮食，禁寒凉、生冷；适量运动（六合功、拍打功）；保持愉悦的心情；充足的睡眠。